纸皮核桃产地哪里好，纸皮核桃的功效与作用

纸皮核桃相信大家都知道，纸皮核桃是核桃的一种，纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名，深受广大人民的欢迎，那么，纸皮核桃产地哪里好？下面大家一起了解一些纸皮核桃产地哪里好，纸皮核桃的功效与作用！

纸皮核桃产地哪里好

我国纸皮核桃的产地主要分部在云南和新疆，由于气候和土质等原因，新疆纸皮核桃产量及品质比云南品种略高。

纸皮核桃的功效与作用

1、纸皮核桃能美容

美容是纸皮核桃的重要功效之一，它含有大量的亚麻酸和亚油酸，另外还含有一些钙、磷以及铁等多种微量元素，这些物质可以滋养肌肤，也能乌须发，平时们食用以后能减少皱纹和色斑的生成，同时也能预防人类的须发早白。

2、纸皮核桃能调血缓解压力

纸皮核桃的核桃仁中含有多种人体必须的微量元素，能顺气也能止咳化痰还能润肺，平时人们食用以后能增强体力，缓解疲劳，也能调节情绪，减少抑郁和焦虑等不良情绪的出现，特别适合那些压力过朋的人群食用。

3、纸皮核桃能健脑益智

健脑益智也是纸皮核桃的重要功效之一，它含有一些维生素B和维生素E，这些物质可以预防细胞老化，也能健脑，，还能让人们的思维更活跃，另外纸皮核桃中含有多种抗氧化成分，它们能身体内的自由基，能减少多种衰老症状的发生。

纸皮核桃的挑选方法

一挑个头：和其他产品不同，核桃并不是越大越好，挂果时间长会导致果壳变厚，影响出仁率，同时会出现部分果实果壳过厚无法达到纸皮核桃标准的情况。

二挑饱满：饱满的果实是自然成熟的，口感细嫩、香味更佳。

三挑均匀：果实的颜色自然、大小圆整均匀。

四挑外壳：壳薄白净，果仁易出壳，但市面上有不法商家贩卖漂白核桃，所以并不是壳越白越好，真正自然晾晒的核桃本身会略发黄，且有质感的反光。

经过以上内容我们了解到纸皮核桃产地哪里好，纸皮核桃的功效与作用，大家在日常生活中，可以选择来吃纸皮核桃！