杏仁是我们生活中常见的坚果之一，杏仁营养丰富，而且杏仁功效多，很多人不会挑选杏仁，怎样挑选杏仁？什么样的杏仁不能吃？大家一起了解一下吧！
怎样挑选杏仁
购买杏仁时应注意挑选颗粒饱满，颜色较浅，体积正常而非干瘪微小的，气味香而新鲜的杏仁，而不要挑选颜色过深，看起来干瘪的杏仁，这类杏仁多数用化学物品加工过，或者营养流失，发霉变质，不宜食用。
什么样的杏仁不能吃
颜色深化，不同于一般杏仁，并且口感软而不脆的杏仁多属于变质杏仁，营养流失并且伴有更多有毒物质，不能食用。在购买杏仁的时候一定注意观察外表，判别其是否优质杏仁，若果食用了变质杏仁，容易中毒。
杏仁如何保存
杏仁保存的环境应该保持干燥，凉爽或低温，未拆封食用过的杏仁可置于干爽的环境里，而拆封食用过的杏仁置于冰箱冷冻，并且杏仁拆封后应尽快吃完，不宜存放太久以免变质发霉。杏仁如果置于潮湿的地方容易受潮和蛀虫，容易变质，杏仁如果置于阳光暴晒的地方会流失营养，不利于保鲜。
怎样挑选杏仁？什么样的杏仁不能吃？经过以上内容我们了解到挑选杏仁的方法，同时了解到什么样的杏仁不能吃，大家在吃杏仁的时候要注意！