冬藕怎么做好吃,冬藕的做法

2022-11-146888.TV食品百科

俗话说,“莲藕一身宝,冬藕更养人”,冬藕可以做出各种各样的美食,很多人都喜欢吃冬藕,冬藕怎么做好吃又营养呢?下面给大家分享几种冬藕的做法。

冬藕的做法

1、莲藕排骨汤

原料:排骨300克,莲藕300克

辅料:香葱2棵,生姜1块,料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。

做法:1.排骨洗净,砍成3厘米长的节。2.刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净。3.生姜洗净切成两半,4.锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,氽水后捞出待用,5.炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟,6.把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。

2、糖醋藕丸

原料:莲藕、猪肉馅、料酒、生抽、醋、白糖、番茄酱、胡椒粉、盐、葱,姜。

做法:1、准备好原料;猪肉馅、莲藕,葱姜切末。2、肉馅中放入葱姜末、胡椒粉、盐、生抽、老抽、料酒,朝一个方向搅打到稍稍上劲。3、鲜藕去皮擦成丝,擦好的藕丝在案板上剁碎。4、剁碎的莲藕稍稍挤去水分,放入搅拌好的肉馅中搅拌均匀。5、搅拌均匀的肉馅用手挤出成丸子,放入油锅中,中小火炸制金黄。6、炸好的丸子盛出备用。7、炸好丸子,我们来调制一碗糖醋料汁。另取一碗,放入三勺食醋、放入白糖、少许生抽。放入一大勺番茄酱。(番茄酱为了颜色漂亮,可以不加)。8、炒锅留少许底油,放入葱姜丝爆香,爆香葱姜丝,放入炸好的藕丸。9、倒入调好的糖醋汁,小火烧几分钟。藕丸入味后,转大火,用湿淀粉勾芡。10、勾完芡汁,大火把汤汁收尽,均匀裹在藕丸上即可。

3、芝麻藕丝

原料:藕一节、鸡蛋1个、蒜3瓣、蒜苗1根、干红椒、花椒适量、白芝麻、面粉、白醋少量、植物油500ML(实耗少量)、姜、盐少许、香油

做法:1、藕去皮切丝,入加有白醋的水中浸泡几分钟防止氧化变色。2、烧开半小锅水,加入藕条煮半分钟左右捞出。3、鸡蛋打散,加入少盐和面粉拌匀4、将藕浸入蛋液,再粘些白芝麻。5、取小点的锅入油烧五六成热,依次下入藕条炸成金黄色。将炸好的藕条沥油捞出。6、锅内放入少许油,小火炒香花椒和干红椒,再炒蒜粒和蒜苗。7、放入藕条,再加少许盐炒匀,然后加入少量香油、花椒油翻炒片刻即可。

以上是几种冬藕的常见做法,喜欢的朋友可以尝试一下,相信总有一种能够吸引你的味蕾,吃到美味健康的冬藕。

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