芒果和酸奶可以一起吃吗

2022-03-076888.TV新闻资讯

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芒果是市面上普通的水果种类之一,酸奶是大家经常喝的饮料,那么,芒果和酸奶可以一起吃吗?有些人问到这样问题,大家一起了解一下吧!

芒果和酸奶可以一起吃吗

吃芒果是可以喝酸奶的。其实这个酸奶是可以和芒果一起吃的,但是在吃的时候一定要注意用量,不是说可以吃就一次性吃太多,这样下来肠胃很有可能会有不适的现象。

芒果炒酸奶的做法

1、准备好所用食材;芒果冲洗干净,竖立着放在砧板上,在紧贴芒果核的地方下刀,切下。另一边也是,刀尽量贴紧芒果核。

2、在芒果果肉上纵向划几刀,下刀不用太重,划到果肉又不破皮为好;再横向几刀,划成格子状的花刀。

3、全部划好后,用手把中间轻轻一顶;用小刀或汤匙挖下果肉,放在盘子里。

4、挖好的果肉,中间芒果核位置的果肉,也可用小刀剔下来;将芒果肉放入搅拌机的果汁杯内,倒入2杯酸奶。

5、开动搅拌机,将果肉和酸泥搅拌成泥状;取一干净的密封盒,倒入果泥酸奶。加盖放冰箱冷冻保存。

6、中间每隔40分钟取出来用汤匙搅拌均匀,如此反复两次,在食用前把冰盒取出放冷藏室1小时,用冰淇淋勺挖出成球状即可。

芒果和酸奶可以一起吃吗?经过以上内容我们了解到芒果和酸奶可以一起吃,但是一次性不要吃太多,注意食用的量,要适量吃!

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