烤肠的热量高吗，一根烤肠的热量是多少

烤肠大家都不陌生，烤肠是小吃店、街边上一种小吃，很多人吃烤肠，那么，烤肠的热量高吗？一根烤肠的热量是多少？大家一起了解一下吧！

烤肠的热量高吗

烤肠属于高热量食物。首先，我们知道，烤肠的原材料就是肠衣加肉末。但是一般外面卖的那种两块钱左右一根的烤肠，店家为了节约成本，一般是会用大量的淀粉以及肥肉来做成烤肠，然后放在里面烤的。而且为了让烤肠吃起来口感更好，还会往里面加一些添加剂，这些添加剂的掺入，也会升高烤肠的热量。另外，我们知道，原本烧烤这种烹饪食物的方法也是会导致烤肠的热量有所增加的。

每100克的烤肠里面所含有的热量为508大卡，在同类食物当中，也算是比较高的一种食物了。

一根烤肠的热量是多少

烤肠（热量：508卡/100g）

1根烤肠（75.0克）含有热量381大卡，需要慢跑56.9分钟消耗完。

适用人群

一般人群均可食用；

儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食；肝肾功能不全者不适合食用。

吃烤肠会胖吗

吃烤肠会发胖。100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟到处都有的烤肠热狗别看着小小一根，经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。的朋友们可要尽量少吃哦。

而且硝酸钠在人体中能与肉类蛋白中的胺结合，香肠含有防腐剂--会发胖的。香肠应搭配有益食材一同食用，是一种强致癌物、维生素C丰富的蔬菜水果、绿茶都是正确的选择。常吃香肠的话平日要注意补钙，而且香肠少吃，形成二甲基亚硝基胺。

烤肠的热量高吗？一根烤肠的热量是多少？经过以上内容我们了解到烤肠属于高热量食物，的朋友还是少吃烤肠！