又是一年冬至时，每次冬至的到来就意味着离过年不远了，在外打工的打工人们不知道有没有想念自己的家乡呢？虽说打工的目的是赚足够的小钱钱，但也不能亏待了自己啊，在冬至这一天还是好好犒劳一下自己吧。快来补一补吧。
冬至吃什么补身体
冬至的时候想要进补，首先推荐吃的就是鸽子肉了，这是滋补的一种肉类食物了，首先是因为鸽子肉本身的营养非常的丰富，属于一种进补的食品选择，而且是特别适合我们在冬天的时候食用的食物，特别是对于体质比较虚弱的人群，尤其是老年人和小孩子吃很不错，如果是患有疾病的人群吃，也可以用来进补。
羊肉同样是很适合我们在冬至的时候吃的一种肉类食物，因为羊肉是性温的肉类食物，尤其是对于老人、小孩和患病的人群来说，因为身体的素质是相对来说比较弱的，而且这样可以让羊肉有很不错的、暖中驱寒、温补气血等功效存在，所以说在冬至的时候，是特别适合大家吃羊肉的，可以帮助我们起到温补的效果。晚上一碗羊肉汤是必不可少的啊。
白萝卜是适合冬至进补的蔬菜，萝卜的营养价值丰富，并且冬天用萝卜炖汤暖胃又驱寒。民间有言：“冬至萝卜夏至姜，适时进食无病痛。”又说：“冬季萝卜赛过小人参。”所以冬至吃萝卜滋补，在冬至夜，正适合炖上一锅热乎乎的萝卜排骨汤，一家人团团圆圆，过这个历史悠久的“亚岁”节。
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