馍片的热量高吗

馍片，我们有时也叫它馍干或是香馍片，馍片在制做的情况下能够依据本人口感调配成咸、甜、辣等各种不同的口感，是一种口味与众不同的休闲娱乐食品，了美味可口，因此在许多地区，馍片都十分火爆。那么馍片的热量高吗？可不可以在减重的时候吃呢？

馍片的热量

烤馍片主要指的是用馒头切片、刷油经过烘烤制作而成。它的热量比较高，每100克烤馍片之中含有热量200大卡上下。它的味道比较鲜美，摄入身体之后可以促进食欲，加速身体内消化液的分泌，对于现象有改善作用。但是需要注意，吃多之后也会导致这种热量在体内转变成脂肪，容易引发高血脂症，所以建议本身有高血压的患者不要食用。

适不适合减重吃

一般情况下，烤馍片的热量是很高的，每100g烤馍片中所含热量大约是221大卡。烤馍片主要是由面粉、酵母、鸡蛋等为原料，加入盐、奶粉等调味佐料经过烤制或油炸制作而成。其中含有大量的油脂、碳水化合物。食用烤馍片，可以缓解胃肠道不适，达到养胃的目的。如果是在减重期间，不建议食用烤馍片，虽然馍片体积小，食用后还有饱腹感，但是其中油脂和热量是非常高的，对减重没有帮助。

因此我们可以得知在减重时吃馍片是没有帮助的。

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