芒果干是一种常见的日常休闲零食，是用芒果制作的一道小吃。芒果干具有益胃健脾，降低胆固醇的作用，是生活中人们非常喜欢的一种零食。芒果干好吃吗，能不能多吃？下面为大家进行介绍。
芒果干好吃吗
芒果干是由芒果经过加工制作而成的水果干，它的口味酸甜清香，甜而不腻，让人入口难忘，回味无穷。甚至有人会觉得，芒果干比新鲜的芒果更好吃一些。
不过前提是要买到好吃的芒果干才行。有的芒果干因为加工比较粗糙，就导致芒果干的味道不是很好，吃起来那叫一个酸爽！切记，如果迟到这样的芒果干，都不是正宗的芒果干。
正宗的芒果干有酸有甜，有的是酸中带甜，只要是不排斥芒果的，大半都会爱上它！
芒果干能不能多吃
毋庸置疑，芒果干不能多吃。不仅是芒果干，什么东西都是适可而止，吃多了容易起到反效果。
芒果干因为是芒果经过加工制成，它的热量比芒果本身要高得多，吃多了容易造成热量摄入过多，且导致，这是其一。
其二，芒果吃多了容易湿热，而由其制成的芒果干也不例外，是以湿热体质的人群需要格外注意。
吃芒果干有什么好处
芒果干是利用芒果制成的干果，按理来说是没有什么营养的，但事实上，吃芒果干有不少好处呢！它能够益胃健脾、降低胆固醇等，详情如下：
1、芒果干有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕吐也有很好的疗效。
2、芒果干能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，能保护视力、润泽皮肤，对老人和经常用眼过度的人、女士都有保健作用。
3、芒果干有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
4、芒果干的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
5、芒果干还具有的作用。
综上所述，芒果干口味甘甜，十分值得去尝试，还具有益胃健脾、降低胆固醇等好处，但是美食虽好，也要注意不要吃的太多。