樱桃是我们大家喜欢吃的水果，酸酸甜甜，果香清新，在炎热的天气中给我们带来一丝清凉，抚慰我们的燥热。那么，你知道樱桃的热量高吗，樱桃的热量有多少吗？下面我们就一起了解一下樱桃的热量高吗，樱桃的热量有多少的相关知识吧！
樱桃的热量高吗，樱桃的热量有多少
100克樱桃当中所含有的热量是46大卡，一颗樱桃当中所含有的热量大概是在四大卡，这么多的热量，只需要走路三分钟就可以全部消耗完了，所以说樱桃热量并不是特别高哦。
樱桃当中所含有的除了低热量之外，还含有大量的碳水化合物，各种微量元素，矿物质，维生素等，其中铁元素的含量是很好，所以说，很多女性如果说有缺铁性贫血的话，都会选择适当的吃一些樱桃。
其他食物的相比较而言，比如说有牛奶面包100克的苹果，还有52大卡热量，100克牛奶，还有54大卡热量，而100克面包还有300多大卡的热量，所以相比较而言，樱桃当中的热量是比较低的。
通过以上内容我们了解了樱桃的热量不算高，但是大家也不要一次吃太多，要适量食用哦！