油桃上火还是下火，油桃吃多了会怎样

油桃是大家在夏季都喜欢买的水果，果香清新，果肉美味，能在炎炎夏日为人们带来一丝清凉，抚慰人们心头燥热，给人们带来美好感受。那么，您知道油桃上火还是下火，油桃吃多了会怎样吗？我们一起去了解一下吧！

油桃上火还是下火

油桃既不是上火的也不是下火的。油桃味甘、性温，具有生津、润肠、止喘的作用，可助通便。如果食用过多，容易勾起内火，生疮疖，所以热性体质、易生疮疖的人不宜吃。油桃含有丰富的维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙齿，美白护肤。同时油桃含铁量也较高，缺铁性贫血病人可以适当吃，来辅助补铁。此外油桃有养阴生津的作用，比较适合大病之后的人食用。但是要记住一定不能多食。

油桃吃多了会怎样

油桃吃多了容易上火，容易生疮疖；油桃里面含有大量纤维素和果胶，可促进肠道蠕动，比较容易出现饱腹感，吃多了不易消化，会加重肠胃负担，导致腹胀、腹泻等肠胃不适症状。尤其是脾胃消化功能弱及患有消化道疾病的人更不宜多吃。而且油桃含有有机酸，胃酸过多的人不宜多吃，以免引起胃酸过多造成胃部不适。

通过以上内容我们了解了油桃是温性水果，适量食用的话不上火也不下火，但是大家要注意不能多吃，否则会对身体有影响。希望以上关于油桃上火还是下火，油桃吃多了会怎样的介绍有帮助到你的地方，若想了解更多相关信息，请持续关注火爆休闲食品招商网【6888.tv】新闻栏目！