油桃的皮能吃吗，油桃的皮吃了有坏处吗

油桃是大家爱吃的水果，香甜脆爽，带来美好味蕾体验。那么，您知道油桃的皮能吃吗，油桃的皮吃了有坏处吗？下面我们就一起去了解一下油桃的皮能吃吗，油桃的皮吃了有坏处吗的相关内容吧！

油桃的皮能吃吗

油桃营养丰富，油桃皮更是有丰富的维生素，油桃是可以连皮一起食用的。如果排除了残余农药及保鲜剂等因素，在充分洗干净的情况下，当然是连皮一起吃，又香又甜，而且果皮上含大量的维生素。吃油桃是不必的，皮是带酸味的，营养很丰富，所以油桃是可以连皮一起吃的。

油桃的皮吃了有坏处吗

油桃皮富含维生素C，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，差不多可以满足成人一天的所需量。维生素C不但有利于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。油桃的皮比毛桃光滑，没有讨厌的绒毛。果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比毛桃香味浓。油桃所含热量比毛桃略多，平均为三十六大卡。所以，油桃的皮是可以吃的。

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