桂圆泡水喝的方法,桂圆干泡水一次放几个

2023-01-146888.TV新闻资讯

桂圆的吃法有很很多,除了直接吃以外,其实我们还可以用桂圆来泡水喝,那么,桂圆泡水喝的方法是什么呢?桂圆干泡水一次放几个?

桂圆泡水喝的方法

原料:干桂圆

做法:

1、干桂圆洗争,一定要洗净窝,如果你干净不卫生的话也可以去壳。

2、煮—锅开水,倒入杯子中,刚煮沸的水才好哟。

3、将3-5粒干桂圆放入开水中,泡10-25分钟即可。

4、记得泡的时候要弄开一下桂圆壳,否则跑出来的水没有味道。

除了单独泡干桂圆外,还可以加入红枣、枸杞等其他的药材一起泡水,做出别样风味的干桂圆泡水。

桂圆干泡水一次放几个

一般桂圆干泡水建议水和桂圆的比例为100:2。

桂圆干用来泡水具体放多少还是与泡水的量有关,也就是说泡100毫升水,一般建议放2-3颗桂圆,若是泡500毫升水,就放10颗桂圆干,但是要注意桂圆干泡水不要过多饮用,喝多了可能会引起上火等身体不适的现象。

桂圆干泡水后还能吃吗

桂圆干泡水后还是可以吃的。

桂圆干中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,泡水后营养物质析出在水中,喝桂圆水对身体很有好处,泡水后的桂圆肉中也含有较多的营养成分,在喝掉桂圆水之后可以将桂圆肉吃掉,这样营养吸收更为全面,也不会造成浪费。

以上是关于桂圆泡水喝方法的相关内容介绍,所以,如果要喝桂圆泡水的话,可以学习一下以上的方法,另外, 一般桂圆干泡水建议水和桂圆的比例为100:2,不要放太多或者太少桂圆,桂圆干泡水后也还是可以吃的,不会浪费。

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