压缩饼干真的能吃饱吗

压缩饼干是比较常见的饼干种类，在日常生活中，很多爱美人士为了爱美不吃吃饭吃压缩饼干，从而填饱肚子，那么，压缩饼干真的能吃饱吗？

压缩饼干真的能吃饱吗

压缩饼干能填饱肚子。压缩饼干看似小却很实在，饼干中的热量远超过你的想象，里面含有小麦粉、糖等多种高热量原材料，为了使士兵携带方便，还能及时充饥，压缩饼干要经过多次压缩，将很多饼干压缩成一小块，看似很小的压缩饼干，其实份量一点都不轻。

一份100克的压缩饼干所能够提供的热量要远超米饭，达到了460大卡的水平。简单换算一下的话，吃下500克的压缩饼干就能够达到吃下2千克的米饭所能够提供的热量。

压缩饼干是什么味道

压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成，具有香酥脆、不易吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压消毒，适宜长期保管和运输。用塑料袋包装既卫生又方便，很适于地震灾民急用。压缩饼干是根据人的身体每日所需的营养成分，而专门配制的一种携带方便的食品。在紧急状态下，所携带的压缩饼干能够基本满足人体所需的热量。

据了解，80年代的压缩饼干主要调味成分是糖和盐，所以吃起来有甜味和咸味，相对来说是比较咸一些。而90年代以后的压缩饼干味道就比较甜一些。总的来说味道一般，但是很干很硬，有些人说压缩饼干吃多了就像啃砖块一样，在吃完之后还要一直喝水。

压缩饼干真的能吃饱吗？经过以上内容我们了解到压缩饼干真的能吃饱，看似一块小饼干，其实份量一点都不轻，但是压缩饼干不能经常吃！