甘蔗上火还是下火的

甘蔗是一种很特殊的水果，味道甘甜，很多人都喜欢吃，有的人认为甘蔗吃多了会上火，有的人觉得甘蔗是降火的，那么甘蔗究竟是上火还是下火呢？

甘蔗上火还是下火的

下火的。

甘蔗是一种根茎类的水果，其中含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、矿物质、粗纤维等多种营养成分，甘蔗味甘性寒，归肺、胃经，具有清热、生津止渴、和胃止呕等多种功效，可以用于辅助口干舌燥、津液不足、小便不利、大便干结、消化不好等症，所以甘蔗是具有一定清热下火的作用的，但是也不宜过多食用，否则可能会引起不适。

甘蔗下火怎么吃

煮水

1、将甘蔗去皮，切成一小截一小截的。

2、然后在锅中烧适量清水。

3、水开后放入甘蔗继续煮。

4、煮至清水变黄后即可关火。

5、捞出甘蔗渣，取甘蔗水饮用。

榨汁

1、甘蔗洗净，去皮，切成小块备用。

2、将甘蔗放入榨汁机中榨汁。

3、滤去残渣，取甘蔗汁倒入杯中即可。

甘蔗上火还是下火的？经过以上内容我们了解到甘蔗下火的，大家可以在日常生活中吃甘蔗，但是要适量吃，不要食用太多！