山芋做为一种一般的食物,不但能够独立食用,还可以配搭别的的食材制成特色美食,如芋头糕便是由山芋和稻米做为主要材料,混和而制做成的一种广东小吃,自然,在香港澳门也较为流行吃芋头糕。那么,芋头糕是怎么做出来的呢?下面就一起来看看吧。
芋头糕的做法
主要材料:山芋2500克,大米1000克
辅材:虾米50克
调味品:五香粉25克,大葱25克,白胡椒粉10克,盐30克,各适当
1、将稻米(大米)用冷水侵泡1钟头30分钟,清洗,碾成稀浆,约2500克;
2、采用木薯淀粉性好的山芋,切割成硬粒,放到盆中;
3、山芋粒内添加稀浆1250克,食盐、白胡椒粉、五香粉搅拌,倒在垫有湿抹布的笼屉上;
4、旺火烤开水锅,放进笼屉蒸约40分钟,至芋粒熟;
5、用铁铲将糕面搪平,再将剩下的稀浆加冷水250ml搅拌,倒在糕表面,续蒸10分钟;
6、将虾米、葱末撒在糕面再蒸约2分钟,取下放凉;
7、放凉后的蒸糕切成约30块就可以。
8、食时再加温或用食油煎。
芋头糕的营养
山芋带有的粘液蛋白质,可提升机体的抵抗能力。芋艿为偏碱食品,能中合身体囤积的酸性物质,调节身体的酸碱,造成养颜美容、黝黑头发的作用,还能用来预防胃酸过多症。芋艿带有丰富多彩的粘液皂素及多种多样营养元素,可协助机体改正营养元素欠缺造成的生理学出现异常,另外能提高胃口,促进消化,。
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