来到冬天更是桔子大丰收的阶段，并且桔子也还非常的美味，因此许多人都喜欢吃桔子。小朋友也是一口气能吃好几颗桔子。但是，吃桔子上火。桔子做为一种新鲜水果，并且是含维他命C高的食材，多吃能够补充维他命C，那么为什么吃橘子会上火呢？
吃桔子为何大会上火
桔子，温性味甘。含多种多样营养元素，维他命C和D的成分尤高。具备补阳养血等功效。能调整身体基础代谢。
桔子水分含量高，营养丰富，含很多维他命C,枸橼酸及葡萄糖等十余种营养元素。服用恰当，能滋补身体，非常对身患慢性肝炎和高血压病人，多吃蜜橘能够提升肝脏祛毒功效，加快胆固醇转换，避免动脉硬化。适度服用可提高胃口，但如服用不善反倒无利。
桔子中带有很多糖份，吃1Kg橘子能造成1400卡发热量。当过多吃橘子后造成的很多发热量不可以立即转换为人体脂肪存储，身体活动的要求又耗费不掉时，便会导致身体发热量供大于求的情况，造成身体作用的混乱而出现舌干躁、咽喉肿痛、等状况，也就是大家常说的"多吃桔子会容易上火"。
有的人吃橘子过多易上火，因而，建议不必一次吃橘子过多。若吃许久，应停食1~2周再吃。
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