芒果含糖量高吗

芒果，香味十足的一种热带水果，很多人喜欢吃芒果，口感香甜，那么，芒果含糖量高吗？下面大家一起了解一些芒果含糖量高吗的相关内容！

芒果含糖量高吗

芒果含糖量较高。

一般水果的含糖量在10%到15%，而芒果的含糖量为14%到16%，算是高糖水果。

食用芒果的注意事项

1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。

2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。

芒果含糖量高吗？经过以上内容我们了解到芒果含糖量算是高，大家在吃芒果的时候要适量吃，不要一次性吃太多，要适量吃！