哈密瓜是什么水果，哈密瓜是热性还是凉性

哈密瓜是大家熟知的水果，尤其是在炎炎夏季，吃上一个哈密瓜，清香诱人，抚平心头燥热，能够给人们带来美味享受，让人们享受到瓜果的清香。那么，你知道哈密瓜是什么水果，哈密瓜是热性还是凉性的吗？下面我们就一起了解一下哈密瓜是什么水果，哈密瓜是热性还是凉性的吧！

哈密瓜是什么水果

“哈密瓜属于寒性水果。不过他是产于热带的。从营养价值来说，哈密瓜有清肺、除烦、止渴的功效，还含有多种微量元素、维生素c、胡萝卜素、果酸、葡萄糖。可以提高机体的免疫力，补充人体所需要的微量元素。但是因为它本身属于凉性食物，所以不能吃得特别多。”

哈密瓜是热性还是凉性

哈密瓜属于一种寒凉性质的水果，从中医角度来讲性寒味甘。具有润肠通便、清肺止咳的功效。适量的吃一些哈密瓜，可以缓解口舌生疮和大便干燥的现象。而从营养学的角度来讲，哈密瓜中含有的维生素c含量非常高，能够起到美容养颜的功效。哈密瓜中的糖分可以促进食欲，增强人体的免疫力。除此之外，哈密瓜中的铁元素含量比鸡肉多三倍，可以有效的促进血红蛋白的生成。

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