核桃大家都不陌生吗，很多人喜欢吃核桃，核桃有纸皮核桃、薄皮核桃，那么，纸皮核桃是生的还是熟的？大家一起了解一下纸皮核桃是生的还是熟的相关内容！
纸皮核桃是生的还是熟的
纸皮核桃是生的，也可以炒熟。
炒熟核桃：1、置一铁锅，锅内方适量的粗沙或小石子，放入生核桃，同炒，先用大火在改小火，在炒制的过程中要不断得用手铲翻动，待锅内的蒸汽逐渐变少至消失时，将核桃倒出晾凉即可。
纸皮核桃的功效与作用
1、纸皮核桃能美容
美容是纸皮核桃的重要功效之一，它含有大量的亚麻酸和亚油酸，另外还含有一些钙、磷以及铁等多种微量元素，这些物质可以滋养肌肤，也能乌须发，平时们食用以后能减少皱纹和色斑的生成，同时也能预防人类的须发早白。
2、纸皮核桃能缓解压力
纸皮核桃的核桃仁中含有多种人体必须的微量元素，能顺气也能止咳化痰还能润肺，平时人们食用以后能增强体力，缓解疲劳，也能调节情绪，减少抑郁和焦虑等不良情绪的出现，特别适合那些压力过朋的人群食用。
3、纸皮核桃能健脑益智
健脑益智也是纸皮核桃的重要功效之一，它含有一些维生素B和维生素E，这些物质可以预防细胞老化，也能健脑，还能让人们的思维更活跃，另外纸皮核桃中含有多种抗氧化成分，它们能身体内的自由基，能减少多种衰老症状的发生。
纸皮核桃是生的还是熟的？经过以上内容我们了解到纸皮核桃是生的，也可以炒熟，大家在吃核桃的时候可以选择吃纸皮核桃。