如何判断猕猴桃熟不熟

猕猴桃是一种富含营养的水果，很多人都喜欢吃。那么怎样判断猕猴桃熟不熟？今天咱们来聊一聊如何判断猕猴桃熟不熟？猕猴桃的保存方法和猕猴桃是凉性水果还是热性水果？下面我们一起来看看吧！

如何判断猕猴桃熟不熟

1、捏：用手捏，如果觉得有些软了，则说明该猕猴桃已经成熟，如果很硬则说明尚未成熟，而如果太软，则说明过度成熟，接近变质。

2、闻气味：闻猕猴桃的气味，如果有一股清香气味，则说明该猕猴桃已经成熟，反之则说明尚未成熟。

3、看果皮颜色：可以仔细观察果皮颜色，如果颜色有些绿色，则说明该猕猴桃已经成熟。4、看果籽颜色：果籽的果籽是可以食用，可以将猕猴桃切开，观察下果籽的颜色，如果猕猴桃的果籽颜色变黑了，则说明已经成熟了。

猕猴桃的保存方法

猕猴桃需要放在阴凉干燥的地方储存。猕猴桃比较耐储存，但是不能放在通风的地方，这样会导致果肉水分的流失，影响口感。在储存的时候，软硬不同的猕猴桃不能放在一起，熟的猕猴桃会释放乙烯，缩短保存的时间。

猕猴桃的糖度非常高，如果放太熟，很容易发酵，产生酒精味，所以不要等到特别特别软才吃，熟了之后应该尽快食用，也可以熟了之后放冰箱保鲜。

猕猴桃是凉性水果还是热性水果

猕猴桃是一种非常好的水果，具有很高的营养价值，属于凉性水果，所以脾胃虚寒、体质偏寒的人少吃，如果吃多了，会让身体内的寒气更重。脾胃虚弱，患有慢性胃病的人，尤其不太适合使用，因为酸性的也会对胃部产生一定的刺激，一般人群每天吃1-2个就可以。

食用注意事项

猕猴桃尽量不要和海鲜，尤其是螃蟹和虾一起食用，会产生副作用，需要注意的是，吃了猕猴桃以后尽量不要吃乳制品，也不要喝牛奶，因为维生素会和蛋白质发生凝结，会阻碍人体的正常吸收和消化，而且有可能出现腹部不适的现象。

关于怎样判断猕猴桃熟不熟、猕猴桃的储存方法以及一些食用注意事项，你记住了嘛?如果小伙伴们有有关饮食健康的疑问，欢迎在下方留言哦！百科小知识每天更新哦！