龙眼是我们生活中常见的一种水果，在全国各地都有它的身影，那我们食用龙眼有什么样的好处呢？龙眼有什么营养价值呢？下面就一起来看看吧。
龙眼的营养价值
药用：果实营养丰富，是名贵的高级滋补品，龙眼药用始载于《神农本草经》性温，味甘，具有补益心脾、养血的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘、血虚萎黄等症，以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。
经济：经济用途以作果品为主，种子含淀粉，经适当处理后，可酿酒；木材坚实，甚重，暗红褐色，耐水湿，是造船、家具、细工等的优良材。
龙眼的分类
石硖龙眼：石硖龙眼又名十叶、石圆、脆肉等。原种出自中国广东南海平洲，是栽培历史悠久的鲜食名种，广泛传播至广东、广西等地。
草铺种龙眼：草铺种果实圆球形或略扁圆形，中等大。果皮赤褐色或黄灰褐色，有龟状纹。果肉白蜡色至浅黄蜡白色，半透明，离核较易。
储良龙眼：储良龙眼原产于中国广东高州分界镇储良村，母树系村民莫耀坤1942年用圈枝苗种植。1976年高州进行水果优稀品种资源调查时发现记载。
东边勇龙眼：东边勇龙眼原产于中国广东吴川，其果粒大，黄褐色，不裂果，平均单果重12.5-15克，重达20.85克，果肉干脆不流汁，清甜常蜜。
古山二号龙眼：古山二号龙眼母树来源于中国广东揭东县云路镇北洋村古山，是该县近年来大力推广的龙眼优良品种（株系）。
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