柚子是大家喜欢吃的水果，很多人到了秋天的季节，就会选择吃柚子，那么，柚子可以天天吃吗？下面介绍给大家柚子可以天天吃吗的相关内容！
柚子可以天天吃吗
不建议天天吃，—周吃2-3次即可。
柚子在中医里面是性质偏寒凉的水果，适当的食用柚子可以降低身体中的燥热之气，增加寒凉之气，一周吃2-3次柚子是比较合适的，若是过多的食用柚子则会增加身体中的寒凉之气，反而不利于身体健康，若本身体质就偏寒凉的话，更是要慎食柚子，一周吃一次就可以了，以兔加重体内寒气，不利于身体健康。
柚子吃多了的害处
1、增加寒气
柚子性质偏寒凉，吃多了柚子会增加体内的寒凉之气，不利于体质的养护。
2、损伤牙齿
在柚子果肉中含有丰富的有机酸成分，如果过多的食用柚子，会造成有机酸过多摄取，这些有机酸成分会和牙齿进行直接接触，时间长了会对牙釉质进行损伤。
3、引起肠胃不适
柚子果肉中含有较为丰富的膳食纤维，适当的食用柚子可以促进肠胃蠕动，过多的食用柚子则会增加肠胃的消化负担，反而不利于身体健康。
柚子可以天天吃吗？经过以上内容我们了解到柚子不建议天天吃，—周吃2-3次即可，大家在吃柚子的时候要适量吃，一次不要吃太多！